Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 43,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 129,23g | Prot: 141,90g | Carbs : 106,55g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café con Leche, Café. Almoço: Hacendado Judías Blancas, DIA Queso Tierno, Aguja de Cerdo. Jantar: Pistachos, Huevo Duro, Rioverde Banderillas Picantes, Rioverde Guindillas, Nueces. Snacks/Outros: Navidul Jamón Serrano, Té (Infusión), Café. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SieteCracks
|