Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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63,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Líp: 84,31g | Prot: 247,30g | Carbs : 160,22g.
Pequeno Almoço: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Arroz Branco, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Myprotein BCAA. Almoço: Arroz Branco, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Ovo Cozido. Jantar: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Continente Queijo Flamengo Fatias, Myprotein Impact Whey Protein, Cacau Me, Myprotein Manteiga de Amendoim. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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