Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2015
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77 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2906 kcal
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Líp: 47,85g | Prot: 201,84g | Carbs : 384,19g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Peras, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Cem Porcento Flocos de Aveia. Almoço: Globo Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Esparguete. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulolpp
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