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A pouco tempo atrás estava comemorando ter saindo dos 80 kilos. Agora já estou na alegria de ver o número 75. Tinha esse peso em 2020 no início da pandemia.
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 52,79g | Prot: 76,91g | Carbs : 313,16g.
Pequeno Almoço: Shake de manhã. Almoço: Continente Uvas, Marmita, Continente Morangos. Jantar: Jantar, Barra cereal. Snacks/Outros: Barra cereal, Clementines. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Giocruzoli
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