Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2015
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61,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 54,34g | Prot: 62,85g | Carbs : 163,75g.
Pequeno Almoço: Leite Magro, Reva Corn Flakes. Almoço: Continente Espirais, Entrecosto. Jantar: Eu Mesma Sopa de Abóbora com Cenoura. Snacks/Outros: Danone Iogurte Grego Laranja-Limão-Tangerina, Carne de Porco Assada, Pão de Mistura, Chá (Infusão), Kena Cappuccino Cremoso, Kena Cappuccino Cremoso. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
GAP - 45 minutos, Conduzir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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