Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 43,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 100,29g | Prot: 86,84g | Carbs : 96,03g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café con Leche. Almoço: Hacendado Espárragos Muy Gruesos Blancos Enteros, Aguja de Cerdo. Jantar: Pistachos, Huevo Duro, Rioverde Banderillas Picantes, Rioverde Guindillas, Nueces. Snacks/Outros: Té (Infusión), Café. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SieteCracks
|