Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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91,7 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 63,81g | Prot: 102,36g | Carbs : 176,19g.
Pequeno Almoço: Agua del Grifo, Café Espresso, Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, Agua (Embotellada), Sopa de Ajo. Jantar: Agua del Grifo, Lidl Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Sabores 0% 0% con Fruta Piña, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Mochi Helado con Mango, Hacendado Mochi Helado con Coco, Manzanas Granny Smith. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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