Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2837 kcal
|
Líp: 85,04g | Prot: 186,29g | Carbs : 326,63g.
Pequeno Almoço: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Manzana, MyProtein Impact Whey Protein White Chocolate. Almoço: Hacendado Arroz Redondo Microondas, Mermelada, Eco Cesta Tortitas de Arroz sin Sal Añadida, Salmón, Salsa de Soya (Soja). Jantar: MyProtein Impact Whey Protein Natural Strawberry. Snacks/Outros: La Selva Bacon, Papa Cocida, Hacendado Pepinillos Agridulces, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Heinz Salsa Barbacoa, Hacendado Pan Burger, Queso Gouda. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexzeix6
|