Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2015
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99,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 48,43g | Prot: 83,10g | Carbs : 76,30g.
Pequeno Almoço: Medifast Brownie, Medifast Chocolate Chip Pancakes. Almoço: Dairy Queen Chocolate Chip Cookie Dough Blizzard (Medium), Kroger Roasted Redskin Potatoes, Lucerne Light Sour Cream, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Saltine Crackers, Wal-mart Deli Chicken Caesar Salad. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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