Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 55,20g | Prot: 83,03g | Carbs : 194,28g.
Pequeno Almoço: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Fraises, Nestlé Lindahls Crème Dessert Vanille, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lactel Lait Matin Léger, Sunny Via Sirop d'agave, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Francine Farine, Lidl Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. Almoço: Canderel Barres Choco Lait et Amande Croustillantes, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Action Dress Up Caesar , Concombre (Pelé), Sucrine, Olabe Pois Chiches , Celnat Farine de Pois Chiches, Carottes, Jardin Bio Psyllium Blond, Lidl Grana Padano, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Carapelli Huile Olive Bio, Courgette, Oignons, Oeuf. Jantar: Côte d'Or Lait Spéculoos, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Francine Farine, Jardin Bio Psyllium Blond, Prozis Almond Butter, Prozis Instant Oats, Banane, Oeuf, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Fromage Blanc 0%, Zanetti Parmigiano Reggiano, Sucrine, Priméal Spaghetti Blé & Quinoa Ail et Persil, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Bridelight Crème Semi Épaisse 4%, Épinard, Nat & Vie Cuisine Saisir Doré Rôtir, Oignons. Snacks/Outros: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fraises, Karéléa Pâte à Tartiner, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Eau de Robinet. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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