Can anyone say yo yo....not making much progress here! 😯
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 45,29g | Prot: 66,82g | Carbs : 165,10g.
Pequeno Almoço: Cuties Mandarin Orange, Strawberries, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Fat Free Milk, Nature's Own 100% Whole Wheat Bagels, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free Sugar Free Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Watermelon, Asian Pears. Jantar: French's Worcestershire Sauce, Kroger Just Fruit Strawberry, Merlot Wine, Green Peas (Frozen), Barilla Linguini, Quail (Cooked). Snacks/Outros: Lemon Juice (Canned or Bottled), Twizzlers Black Licorice, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Great Value Green Olives with Pimento, Mezzetta California Hot Mix, Avocados, Nabisco Brown Rice Triscuit. mais...
|
|
2703 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Leitura - 1 hora, sanding drywall - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Lavar Roupa - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Aspiração - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|