Can anyone say yo yo....not making much progress here! 😯
75,1 kg Perdidos até agora: 3,3 kg .    Ainda faltam: 13,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1572 kcal Líp: 45,29g | Prot: 66,82g | Carbs : 165,10g.   Pequeno Almoço: Cuties Mandarin Orange, Strawberries, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Fat Free Milk, Nature's Own 100% Whole Wheat Bagels, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free Sugar Free Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Watermelon, Asian Pears. Jantar: French's Worcestershire Sauce, Kroger Just Fruit Strawberry, Merlot Wine, Green Peas (Frozen), Barilla Linguini, Quail (Cooked). Snacks/Outros: Lemon Juice (Canned or Bottled), Twizzlers Black Licorice, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Great Value Green Olives with Pimento, Mezzetta California Hot Mix, Avocados, Nabisco Brown Rice Triscuit. mais...
2703 kcal Exercício: Assistir TV - 2 horas, Leitura - 1 hora, sanding drywall - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Lavar Roupa - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Aspiração - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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