Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 76,16g | Prot: 94,96g | Carbs : 183,30g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pão de Aveia , Papaia, Iogurte Natural sem Gordura. Almoço: Pingo Doce Guacamole , Pingo Doce Pão de Milho e Girassol, Banana. Jantar: Fiambre de Peru, Croissant, Nutrégi Gelatina 10Kcal, Queijo Feta, Pingo Doce Espinafres em Folha , Almôndegas de Carne de Vaca. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielcamalhao
|