|
🤸🤸🤸🤸 Bom dia! 🙈
|
45,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
772 kcal
|
Líp: 43,42g | Prot: 73,88g | Carbs : 14,70g.
Pequeno Almoço: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Bolo de Whey Lowcarb simples e leve, Café. Almoço: Carapreta Shoulder Steak, Molho de Tomate Caseiro, Ovo, Feijão Verde. Jantar: Cebolinha Verde, Pimentão Verde, Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Nobre Presunto Cozido Magro, Carapreta Shoulder Steak, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frpaty
|