Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2015
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 62,79g | Prot: 153,87g | Carbs : 141,88g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Philadelphia Light, Pão de Mistura, Nestlé Pensal, Mimosa Leite Magro. Almoço: Bife de Peru Grelhado, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Robalo, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Magro Morango, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Maçã. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paula Perera
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