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Continuing not to eat after dark. It continues to work by extending the natural overnight fast.
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94,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Líp: 108,61g | Prot: 156,02g | Carbs : 122,65g.
Almoço: Cherry Tomatoes, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Butter , Fried Egg , Toasted Sour Dough Bread. Jantar: Woolworths Sirloin Steak. Snacks/Outros: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Chocolate Sponge Cake, Rusk, Mugg & Bean Easy Cappuccino, Chocolate Sponge Cake, Rusk. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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