Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 101,02g | Carbs : 168,11g.
Pequeno Almoço: Canderel Cankao sans Aspartame, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Yoplait Petit Suisse 0%, Côte d'Or Chocolat Lait Raisins Noisettes Entières, Pommes (sans Peau), La Tourangelle Huile de Coco, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Lidl Sirop d’agave Bio, Francine Farine, Biosagesse Farine de Coco, Holy Fruits Amande Poudre Blanche Fine. Almoço: Eco + Chocolat Noir 70%, Tomates, Solevita Shot de Gingembre Bio, Mâche, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Maille Moutarde de Dijon, Bonduelle Aubergines Grillées , Eco + Blanc de Poulet, St Môret Ligne & Plaisir, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Lidl Fromage Blanc 0%, Oeuf. Jantar: Lotus Speculoos (7,8g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alpro Nature à la Noix de Coco , Prozis Bread Bite Bacon , Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Le Gaulois Escalope de Poulet , Tomates Cerises, Mâche, Priméal Spaghetti Quinoa Ail & Persil, Bonduelle Aubergines Grillées, Courgette. Snacks/Outros: Kiwi, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Côte d'Or Lait Spéculoos, Prozis Instant Oats, Francine Farine, Oeuf, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Almond Butter, Jardin Bio Psyllium Blond, Banane. mais...
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peso estável
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