Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Líp: 30,13g | Prot: 52,20g | Carbs : 38,89g.
Pequeno Almoço: Sical Café. Almoço: Pingo Doce Maionese, Alface de Folha Verde, Fumadinho Peito de Peru Forno de Lenha, Pingo Doce Pão de Forma Sporty, Jumbo Queijo Emental. Jantar: Orégano, Lidl Sementes de Chia, Milbona Mini Mozzarella, Homem do Leme Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Milho Doce, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Maçãs Gala. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBMMANO
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