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Could feel I was losing weight yesterday. And I ate yoghurt!
Had early breakfast....
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86,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 85,99g | Prot: 112,91g | Carbs : 37,95g.
Pequeno Almoço: Sprouts, Spring Onions, Butter, Tomatoes, Egg. Jantar: Pumpkin, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Outros: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Padkos Pumpkin Seeds, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Cantaloupe. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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