Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 55,68g | Prot: 95,15g | Carbs : 259,65g.
Pequeno Almoço: Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Kiwi, Kiwi, Andros Sobremesa de Maçã sem Açúcares Adicionados , Continente Pão de Forma Integral sem Côdea . Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida. Jantar: Batatas Fritas, Tosta Mista, Continente Panaché. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás, Olá Epá, Maçã. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlaagora
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