Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 56,90g | Prot: 67,04g | Carbs : 94,16g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Meia Torrada, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Panna Cotta, Batatas Fritas, Migas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Yes Diet Caril de Camarão. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBMMANO
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