Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Líp: 57,44g | Prot: 104,62g | Carbs : 281,15g.
Pequeno Almoço: 두부된장국, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 고등어구이, 돼지고기 미트볼, 공기밥. Almoço: 버섯볶음, 고등어구이, 무조림, 감자조림, 콩나물무침, 김치, 김무침, 오이 (껍질 포함), 도토리묵, 병어구이, 공기밥. Jantar: 곶감, 단무지, 고기만두, 아시아 배. Snacks/Outros: 파리바게트 에그타르트, 에스프레소 커피, 네스프레소 캡슐커피, 사과. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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