Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 61,94g | Prot: 62,65g | Carbs : 165,20g.
Pequeno Almoço: Macaron, Maçã, Vahiné Pepitas De Chocolate Negro, Lidl Flocos de Aveia, Mel, Abacates, Ovo. Almoço: Tomates Cereja, Entrecosto de Carne de Porco. Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Mercadona Pipocas Caramelo e Canela, Vahiné Pepitas De Chocolate Negro, Lidl Flocos de Aveia, Mel, Abacates, Ovo, Vahiné Pepitas De Chocolate Negro, Lidl Flocos de Aveia, Mel, Abacates, Ovo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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