Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 68,19g | Prot: 81,79g | Carbs : 246,40g.
Pequeno Almoço: 호밀빵, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 사과. Almoço: 돼지불고기, 삶은 계란, 비빔냉면. Jantar: 한성기업 와일드 크래미 쉬림프, 닭고기 가슴살, 시저 샐러드 드레싱, 식빵 토스트, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Outros: 샤니 꿀호떡 요요, 배. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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