Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2015
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70,3 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Líp: 65,53g | Prot: 112,02g | Carbs : 292,02g.
Pequeno Almoço: Jus de Pomme, Banane, Senseo Café, Milka Milka Senseo, Ferrero Mon Chéri. Almoço: Kiwi, Sirop d'Erable, Starbucks Espresso Frappuccino (Grande), Knorr Sauce au Poivre et à la Crème Fraiche, Haricots Verts, Saumon Fumé. Jantar: Poires, Auchan Emmental Râpé, Tomates Écrasées (en Conserve), Maïs, Poivrons Rouges Doux, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Huile d'Olive, Carottes, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Old El Paso Fajita. Snacks/Outros: Olives Noires, Produit de Terroir Selles-sur-Cher, Pain. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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