Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 49,91g | Prot: 73,82g | Carbs : 164,77g.
Pequeno Almoço: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Sainte Lucie Pépites de Chocolat Noir, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Blanc d'œuf , Prozis Oats & Whey Banana Cinnamon, Banane. Almoço: Chou Rouge, Danone Cottage Cheese, Tomates Cerises, Dress Up Mustard Honey , Mâche, Eco ± Emmental Râpé, Francine Farine, Sunny Via Sirop d'agave, Tradilège Allumettes de Bacon, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Oignons Rouges, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Oeuf. Jantar: Tanoshi Kimchi, Lotus Speculoos (7,8g), Dame Besson Sauce Créoline, Mâche, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Eco ± Emmental Râpé, Lidl Crevettes Entières Cuites, Prozis Blanc d'œuf, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Delisse Lait Demi Écrémé, Notre Jardin Poêlée Asiatique, Oeuf. Snacks/Outros: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fraises, Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Andros Gourmand et Végétal Vanille, Nu3 Erythrit, U Noix de Coco Râpée, Vahiné Sucre Vanillé, Maizena Maizena, Oeuf. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|