Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Líp: 142,68g | Prot: 176,36g | Carbs : 56,05g.
Almoço: Свиной Фарш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Добрянка Гирос Куриный, Charalambidis Йогурт, Зеленое Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Баклажан Баклажан, Charalambidis Фета, Вареное Яйцо, Arla Сыр Emmental, Amalia Spicy Snacks . Jantar: Magic Taste Тахини, Добрянка Гирос Куриный, Шашлык из Свинины. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|