Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 67,93g | Prot: 101,55g | Carbs : 176,91g.
Pequeno Almoço: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Yoplait Petit Suisse 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Fraises, Framboises, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Oeuf, Douceur du Verger Compote Pomme Banane. Almoço: Prozis Bread Bite Bacon , Dress Up Mustard Honey , Marque Repère Haricots Rouges, Tomates, Chavroux Fromage de Chèvre, Tradilège Allumettes de Bacon, Turini Pesto Verde, Freshona Poivrons Grillés, Mâche, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Oeuf, Biologica Farine de Sarrasin, Envia Skyr Nature, Freshona Petits Pois Doux Extra Fins, Marque Repère Brocolis en Fleurettes. Jantar: Lotus Speculoos (7,8g), Nu3 Erythrit , Lidl Lait Demi Écrémé , Vahiné Sucre Vanillé, Sunny Via Sirop d'agave, Maizena Maizena, Jus de Citron, Oeuf, Les Croisés Raclette Nature, Elle & Vire Crème Entière de Normandie, Carapelli Huile Olive Bio, Alpina Savoie Crozets au Sarrasin, Tradilège Allumettes de Bacon, Épinard, Oignons, Dame Besson Sauce Créoline, Florette Batavia, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Picard Daurade Royale. Snacks/Outros: Régime Dukan Dukanella, Nestlé Lindahls Crème Dessert Vanille, Framboises, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bjorg Coco sans Sucres, Prozis Instant Oats, Oeuf. mais...
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peso estável
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