Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 53,59g | Prot: 55,50g | Carbs : 170,12g.
Almoço: Amanhecer Chantilly, Continente Morangos, Mercadona Ananás em Sumo Natural, Mercadona Bola de Mistura, Febras, Ovo Estrelado, Creme de Legumes, Continente Queijo da Serra, Mimosa Manteiga de Alho, Aldi Broa de Milho, Cidra de Maçã, Pêssegos, Damascos ou Alperces, Fatias de Fiambre Deli, Laranjas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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