Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
798 kcal
|
Líp: 26,15g | Prot: 47,85g | Carbs : 100,78g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Light. Almoço: Pêra Williams, La Violetera Azeitonas Verdes, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Tomates, Contra-filé. Jantar: Melancia. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Itambé Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nespresso Café. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Millena_03
|