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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 46,34g | Prot: 76,71g | Carbs : 97,39g.
Pequeno Almoço: Pão Bijou, Meia de Leite. Almoço: Mirtilos, Uvas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pingo Doce Salada Gourmet, Tomates Cereja, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Snacks/Outros: Pão Bijou, Meia de Leite. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciapimenta44
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