Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2919 kcal
|
Líp: 99,93g | Prot: 102,14g | Carbs : 345,88g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Блины на Молоке, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Freshclub Омлет-Рулет с Ветчиной и Сыром . Almoço: Global Village Овощная Смесь Мексиканская, Хлеб с Изюмом, Печеночные Оладьи. Jantar: Атяшево Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Три Семерки Сухарики с Сыром, От Мартина Семечки Отборные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Каравай Хлеб Ржаной, Сыр Чечил, Гречка. Snacks/Outros: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|