Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 85,58g | Prot: 123,25g | Carbs : 191,97g.
Pequeno Almoço: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Kiwi, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Entrepinares Queso Tierno, Huevo. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Solís Tomate Frito, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, La Molisana Macarrones Integrales. Jantar: Hacendado Maiz para Palomitas, Hacendado Tequeños de Queso. Snacks/Outros: Canela, Hacendado +Proteínas Natillas. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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