Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2015
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77 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3078 kcal
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Líp: 67,89g | Prot: 248,47g | Carbs : 370,02g.
Pequeno Almoço: Lipton Forest Fruit, Ketchup, Esparguete, Carne de Peito de Peru, Prozis 100% Whey Prime. Almoço: Knorr Caldo para Massas, Ketchup, Continente Esparguete, Carne do Peito de Frango, Carne de Peito de Peru. Jantar: Nuggets de Frango, Batatas Fritas, Burger King Double Cheese Bacon XXL. Snacks/Outros: Prozis 100% Whey Prime. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de paulolpp
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