Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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52,7 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 47,60g | Prot: 90,86g | Carbs : 201,41g.
Pequeno Almoço: Banana, Santiago Queijo Fresco Pouco Gordo, Ovo Cozido. Almoço: Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Pingo Doce Bran Flakes. Jantar: Esparguete (Cozido), Pão Branco, FOOD4FITNESS.PT Bolonhesa de Vitela, Terra Nostra Queijo Flamengo. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Mars, Maçã, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Morangos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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