Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2015
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 116,44g | Prot: 137,93g | Carbs : 10,15g.
Pequeno Almoço: Queijo de Cabra (Macio), Continente Queijo Parmigiano. Almoço: Sussli Adoçante em Pastilha, Nespresso Café Expresso, Courgette, Continente Queijo Parmigiano, Continente Atum Natural, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Azeite Extra-Virgem. Jantar: Continente Queijo de Ovelha, Sussli Adoçante em Pastilha, Nespresso Café Expresso, Queijo Feta, Salada Verde Mista, Continente Queijo de Ovelha, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Continente Queijo de Ovelha, Bolo Condi, Continente Queijo de Ovelha. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Henrique Pereira
|