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Amazing. Over 2000 kcal yesterday. But mostly lamb ribbetjies.
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 91,62g | Prot: 88,91g | Carbs : 33,64g.
Almoço: Coconut Oil, Green Peppers, Butter, Egg, Spring Onions, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Jantar: Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Asparagus, Extra Virgin Olive Oil, Beef Steak. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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