Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2015
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100,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 49,86g | Prot: 78,09g | Carbs : 126,42g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Great Value 4% Cottage Cheese, Medifast Dutch Chocolate Shake, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, StarKist Foods Sweet and Spicy Chunk Light Tuna in Oil with Peppers. Almoço: Koch Foods Oven Cravers Breaded Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Butter, Broccoli, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Jantar: Peanut Butter, Graham Crackers. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 11 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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