Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 54,81g | Prot: 98,05g | Carbs : 168,38g.
Pequeno Almoço: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bjorg Croustillant Chocolat, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Canderel Cankao sans Aspartame, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Fraises Gariguette , Grand Frais Ananas Extra Sweet, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Blanc d'œuf, Zeste de Citron, Eau de Robinet, Oeuf. Almoço: Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Dress Up Mustard Honey , Florette Batavia, Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet , Entremont Raclette aux 3 Poivres, Eco + Bacon Fumé au Bois de Hêtre , Eco + Blanc de Poulet, Oignons. Jantar: Tomates Cerises, Sojasun Dessert Pistache, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Framboise, St Môret Ligne & Plaisir, Florette Batavia, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Oeuf, Saint Azay Pancetta, Carrefour Asperges Vertes, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Épinard, Oeuf. Snacks/Outros: Food& Co Palet de Chocolat au Lait, Sojasun Dessert Pistache, Fraises, Karéléa Pâte à Tartiner, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Maizena Maizena, Prozis Oatmeal Nutchoc, Oeuf. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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