Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Líp: 18,84g | Prot: 51,29g | Carbs : 127,70g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Light, Café, Bauducco Torrada Integra, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melancia, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface, Ideal Uva Passa. Snacks/Outros: Canela, Banana Prata, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Millena_03
|