Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
704 kcal
|
Líp: 18,46g | Prot: 65,62g | Carbs : 61,92g.
Pequeno Almoço: Sical Café. Almoço: Sondey Bolachas de Arroz com Iogurte, Pingo Doce Fiambre da Pá, Shape Pão de Forma com Cereais. Jantar: Kiwi, Tomates Vermelhos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Morangos, Lidl Flocos de Aveia, Milbona Skyr Mirtilos. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AMBMMANO
|