Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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98,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 36,25g | Prot: 95,86g | Carbs : 201,49g.
Pequeno Almoço: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Nestlé Fitness Chocolate Negro/Preto. Almoço: Delta Q, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Espinafres Caseira. Jantar: Delta Descafeinado Q, Abacaxi, Sopa de Espinafres Caseira. Snacks/Outros: Peras, Super Bock Cerveja Original, Bifana, Delta Q, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hugo D. Correia
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