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↕⤴⤵🎢 Here we go again
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 50,48g | Prot: 36,84g | Carbs : 144,78g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Cinnamon Raisin Bagels, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Strawberries, Great Value Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Toasted Hazelnut Fat Free Sugar Free Coffee Creamer, Asian Pears, Watermelon, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Onion Rings (Breaded and Fried), Casillero del Diablo Malbec, Meatless Quesadilla with Cheese. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, Merlot Wine, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Green Olives, Avocados, Wholesome Harvest Harvest Grain Table Loaf. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Pintura - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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