Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 102,20g | Prot: 88,05g | Carbs : 156,40g.
Pequeno Almoço: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cerejas Bing. Almoço: Pizza de Pepperoni (36 cm), Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vemondo Hambúrguer Vegan. Jantar: Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Outros: Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Gelado de Frutas (Gelo). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Selina.44
|