Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 40,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Líp: 112,29g | Prot: 91,42g | Carbs : 154,33g.
Pequeno Almoço: DIA Pan de Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche, Zumo de Limón. Almoço: Hacendado Salteado de Patata y Salchicha, Hacendado Albóndigas de Pollo. Jantar: Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Pistachos. Snacks/Outros: Café, Té (Infusión). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SieteCracks
|