Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
755 kcal
|
Líp: 32,65g | Prot: 30,97g | Carbs : 88,98g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Banana Prata. Almoço: Tomates Cereja, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Sadia Almôndegas de Carne . Snacks/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês. mais...
|
|
3029 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinthyacarter
|