Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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97,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 25,13g | Prot: 111,10g | Carbs : 173,96g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre de Frango, Abatanado, Garcia Pão de Forma sem Glúten Rústico. Almoço: Café Expresso, Maçã, Alface, Pingo Doce Peitos de Frango. Lanche: Continente Cerejas , Damascos ou Alperces, Amoras, Framboesas, Hacendado +Proteínas Limão. Jantar: Kebab Frango. Ceia: Hacendado Pudim Flan. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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