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🎢😑
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75,0 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 54,84g | Prot: 81,87g | Carbs : 157,94g.
Pequeno Almoço: kroger bake at home multigrain batard, Cuties Mandarin Orange, Watermelon, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free Sugar Free Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Fat Free Milk, Strawberries, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cinnamon Raisin Bagels, Asian Pears, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Wholesome Harvest Harvest Grain Table Loaf, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, Fresh Selection southwest chopped salad, Salmon. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Avocados, Nabisco Brown Rice Triscuit, Nabisco Triscuit Thin Crisps Original. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Pintura - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Tomando Banho - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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