Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 68,66g | Prot: 89,45g | Carbs : 216,27g.
Pequeno Almoço: Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy, Carrefour Coulis de Framboises, Danone Cottage Cheese, Fraises, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Francine Farine, Oeuf, Banane. Almoço: Florette Tzatziki, L Apéro du Poissonnier Falafel Nature Spécialité Libanaise, Tomates Cerises, Chou Rouge, Carottes, Dress Up Mustard Honey , Mâche, Alter Eco Chocolat Noir Quinoa Soufflé, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Eau de Robinet, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf, Notre Jardin Carottes en Rondelles. Jantar: Régilait Tartines et Desserts Chocolat Noisettes, Lotus Speculoos (7,8g), Häagen-Dazs Caramel Swirl 150, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Oeuf, Francine Farine , Pom'lisse Frites Allumettes, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Tradilège Poitrine Tranches Fines Fumée au Bois de Hêtre, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Courgette, Florette Laitue Iceberg. Snacks/Outros: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Kellogg's Spécial K Protein Flocon Multicéréales Graines et Baies Lyophilisées, Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Framboise. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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