|
💪🏼
|
82 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 102,80g | Prot: 63,93g | Carbs : 27,97g.
Pequeno Almoço: Thenewfood Blauwe Bessen, Debic Slagroom 35%, Ontbijt / Keto - DE Koek (van Danny). Almoço: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Brood enzo / Wafels - Wonderbroodwafels 2.0. Jantar: Thenewfood Gele Paprika, Thenewfood Groene Paprika, Univer Knoflookcreme, Fage Griekse Yoghurt 5%, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Dirk Kipdijfilet, Olijfolie, Podravka Ajvar Pittig, Thenewfood Bloemkool, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Snacks/Outros: Debic Slagroom 35%, IJs / Keto - Citroen Gelato (recipes from Italy), Cake / LCChef - Chocoladecake. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|