Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 57,75g | Prot: 62,70g | Carbs : 174,12g.
Pequeno Almoço: Mercadona Mistura de Sementes , Banana, Manteiga, Mercadona Pão Bijou, Café, Paturages Leite em Pó Magro, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Mexido, Morangos. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita, Batatas Fritas. Jantar: Dia Fibra, Continente Leite Magro , Lidl Biscoitos de Amêndoa , Ovomaltine Ovomaltine. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosaalexandrino
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